「休みの日は、朝からお風呂でテレビを見たり、ビールを飲んだり、温泉旅行気分を味わっています」。aiminさんご夫婦は、以前から温泉に行ったり、お酒を楽しんだりすることが、何よりもリラックスできる夫婦共通の趣味だったそう。しかし、旅行や外食を心置きなく楽しめなくなった昨今、自宅のお風呂で温泉気分を味わおうと、お風呂にテレビをセッティング。間接照明やお気に入りのグリーンも配して、くつろぎ空間を演出しています。「自宅で温泉気分を楽しむ日には、徹底的にリラックスしたいので、前日におつまみや料理の準備を全てすませて、その日はただただお風呂とお酒を楽しむことにしています」。
　2年前にマンションを購入したaiminさん。「最近はネットで買い物をすることも多く、仕事も自宅で行っているので、できるだけ居心地のよい空間に自宅を整えていきたいです」。

　自宅で洋裁のワークショップを開く山口さんは、一人息子の要望に応えてコートから、必需品のマスクまでなんでも手作りしてしまいます。お部屋の設えもあれこれ工夫して、とくにベランダは大好きな緑でいっぱい。おしゃれなテーブルセットも設置して、まるで温室の中にあるカフェのような空間です。
　「夫や息子にお弁当を作ったり、掃除や洗濯をしたり。朝は毎日忙しく、あっという間に時間が過ぎてしまいます。それでも、二人が出かけた後、ベランダの植物たちに水をやって、テーブルでこだわりのコーヒー（深入りのマンデリン）をゆっくり一人で飲む時間は至福の時。次に作る作品をあれこれ考えたり、大好きな音楽を聞いたり、午後に向けてさまざまなことをリセットする大事な空間になっています」。

　カウンセラーの茉莉愛さんの目覚ましは、3匹の愛犬たち。5時半には起こされるそう。それからまずは、カーテン、窓を開けて、リビング中に太陽の光を取り込みます。新鮮な空気が満ちていくのを感じながら、ゆっくり目を閉じて、瞑想し、心を整えていきます。「心が整った状態で、自分のためにその日一日を豊かに過ごせるエッセンスを選んでいます」。茉莉愛さんは植物や鉱物から作られるエッセンスを使ってカウンセリングを行っています。
　愛犬たちにご飯をあげた後に、自分も朝食をとり、食後のコーヒーを飲みながら、思いつくままに、頭に浮かんだことや気づいたことをノートに書きこみます。書き込んだ言葉を見直して、その日の行動を決めていきます。朝は心を整える大切な時間。リビングにそそぐ光の中でその日を始める大切なルーティーンです。